完美履歷表範本的第一步：如何拍出一張讓僱主覺得「可靠」的求職照？

當妳滿懷希望地從網上下載了一份專業的履歷表範本，填好了姓名、年齡和工作經驗後，卻在「照片」那一欄停了下來。

這張小小的照片，真的有那麼重要嗎？

在 Maidinhk.com 的後台數據中，我們發現一個驚人的事實：附有「專業、清晰、友善」頭像的求職檔案，其點擊率是使用自拍或模糊照片者的 3 倍以上。對於僱主來說，雖然履歷表範本中的文字展示了妳的技能，但照片卻直觀地傳遞了妳的「性格」與「衛生習慣」。

這篇文章將手把手教妳，如何即使沒有專業攝影師，也能用手機拍出一張讓僱主覺得「可靠」的求職照，讓妳手中的履歷表範本發揮最大的價值。

為什麼履歷表範本中的照片決定成敗？

試想一下，如果妳是僱主，正在為家中的初生嬰兒尋找保母。當妳打開一份履歷表範本，看到的是一張穿著睡衣、頭髮凌亂或是用了重度美顏濾鏡（Filter）的照片，妳會放心把孩子交給她嗎？

照片是建立信任的第一步。一張好的照片能告訴僱主：

1. 我很整潔：這對照顧小孩和長者至關重要。

2. 我很重視這份工作：這展現了專業態度。

3. 我很友善：這對家庭和諧很關鍵。

拍攝前的準備：衣著與儀容 (Grooming)

很多工人在填寫履歷表範本時，往往忽略了拍攝當天的穿著。其實，妳不需要穿著昂貴的西裝，但必須符合專業標準。

1. 衣著選擇：樸素大方最加分

根據勞工處的求職面試錦囊建議，求職者的儀容應以整潔、樸素為主。

• 推薦：有領的襯衫（Polo shirt 或 Button-down shirt）、圓領T恤（需乾淨無皺褶）。顏色建議選擇白色、淺藍或淺灰，這些顏色在履歷表範本上看起來最乾淨。

• 避免：吊帶背心、睡衣、領口過低的衣服，或是印有奇怪標語的 T-shirt。

2. 髮型與妝容：展現衛生意識

僱員再培訓局的樂活一站 (Smart Living) 助理服務守則中強調，家務助理應保持頭髮整潔及指甲修剪乾淨。這同樣適用於妳的求職照。

• 頭髮：長髮請紮起馬尾，或梳理整齊放在肩後。不要讓瀏海遮住眼睛，僱主需要看清楚妳的眼神。

• 妝容：保持素顏或極淡的妝容。切記不要畫濃妝、貼假睫毛或戴誇張的有色隱形眼鏡。僱主看重的是「真實」，過度的妝飾會讓履歷表範本顯得不夠誠懇。

拍攝環境：如何在家拍出影樓級效果？

妳不需要去照相館，只要找對家裡的一個角落，也能為妳的履歷表範本拍出完美的頭像。

1. 背景：乾淨是唯一標準

這一點非常重要！很多被扣分的履歷表範本，都是因為照片背景出現了凌亂的床舖、掛滿內衣的衣架或是骯髒的廚房。

• 最佳選擇：找一面白色的牆壁。如果沒有，淺色的窗簾或乾淨的門也可以。

• 參考標準：雖然這不是護照，但背景的簡潔度可以參考香港入境事務處關於旅行證件相片的規格要求，單色背景能讓主體更突出。

2. 光線：自然光是最好的濾鏡

不要在昏暗的房間開閃光燈，那會讓臉部油光滿面。

• 技巧：面向窗戶站立，讓自然光均勻地照在臉上。手機鏡頭的高度應與眼睛平視，不要從下往上拍（會顯胖），也不要從上往下拍（像自拍）。

表情管理：微笑的力量

這是求職照與證件照最大的不同。在護照上妳不能笑，但在履歷表範本上，妳必須笑。

僱主在瀏覽數百份履歷表範本時，一個溫暖、露齒的微笑能瞬間抓住他們的眼球。這傳遞出一種「我很有耐心」、「我很喜歡小朋友」的訊息。眼神要直視鏡頭，展現自信。

專家提示：如果您對於面對鏡頭感到尷尬，可以先練習拍攝一段自我介紹短片。這不僅能放鬆表情，還能作為履歷的補充。詳情可參考我們的**一分鐘自我介紹範例：教妳拍出滿分求職短片**。

檢查清單：這張照片適合放在履歷表範本嗎？

在將照片上傳到 Maidinhk 或貼在妳的履歷表範本之前，請對照下表進行最後檢查：

將照片融入妳的專業履歷

一張完美的照片，需要配合充實的內容才能發揮作用。當妳搞定了照片，接下來就要確保履歷表範本中的文字內容同樣精彩。

1. 自我介紹：照片吸引了僱主的目光，接下來他們會看妳的簡介。如果妳不知道怎麼寫，可以參考**自我介紹不知寫甚麼？3 個萬能英文範本**。

2. 技能展示：照片展現了妳的形象，文字則要展現妳的能力。特別是烹飪技能，建議閱讀**識煮中菜更加分？如何在履歷表中展示妳的「拿手菜單」**，讓僱主知道妳不僅看起來可靠，還真的很能幹。

3. 整體呈現：想知道一張「滿分」的履歷表範本填滿後應該長什麼樣？請務必閱讀我們的支柱文章：僱主最愛的履歷長甚麼樣？5 個讓妳的個人檔案「拿滿分」的關鍵細節。

Maidinhk 結語：照片是妳的名片

在填寫履歷表範本的過程中，請不要把「上傳照片」當作一個例行公事。它是妳向僱主遞出的第一張名片，代表了妳的專業形象。

花 10 分鐘，換上一件乾淨的衣服，找一面白牆，拍一張自信的微笑照片。這小小的投入，將會讓妳手中那份普通的履歷表範本，變成開啟下一份好工作的金鑰匙。

下一步行動：

照片準備好了嗎？現在就登入 Maidinhk.com，使用我們專為外傭設計的電子化履歷表範本系統，上傳妳的專業照片，讓過千名僱主看到最棒的妳！