小朋友嘔吐點照顧？補水、飲食與入院警號

小朋友嘔吐係家長同工人姐姐最常遇到嘅突發情況之一。雖然大部份嘔吐由腸胃炎或飲食不當引起，通常一兩日內會好轉，但如果處理不當，小朋友可能會脫水，甚至延誤嚴重病情。

想更全面了解兒童健康照顧，建議閱讀 照顧小朋友健康手冊：日常護理與突發疾病應對。另外，針對嘔吐但無發燒嘅情況，可以參考 小朋友嘔吐沒發燒：腸胃炎、食物中毒與腸阻塞分辨；若嘔吐伴隨腹瀉，則可睇 小朋友腸胃炎飲食與護理：止瀉補水要點。

小朋友嘔吐常見原因

1. 病毒或細菌感染

輪狀病毒、諾如病毒同腺病毒都會引致腸胃炎，令小朋友嘔吐，有時伴隨腹瀉同發燒。衞生防護中心指出，諾如病毒感染常見於冬季，徵狀包括噁心、嘔吐、腹瀉、腹痛等（衞生防護中心 — 諾如病毒感染）。

2. 飲食不當或暴飲暴食

食得太飽、進食過快、食咗油膩或難消化嘅食物，都可能令胃部不適而嘔吐。幼兒咀嚼能力不足，容易吞下大塊食物，增加小朋友嘔吐嘅風險。

3. 其他原因

劇烈咳嗽、暈車浪、食物過敏、中耳炎，甚至頭部受傷都可能引致小朋友嘔吐。若嘔吐持續超過二十四小時，或者伴隨劇烈頭痛、頸硬、神志不清，就要盡快求醫。

點樣判斷嘔吐嚴重程度

1. 觀察嘔吐物

正常情況下，嘔吐物多數係未消化嘅食物或奶。如果小朋友嘔吐物帶血、呈咖啡渣狀，或者係黃綠色膽汁，代表可能有腸阻塞、胃出血等嚴重問題，必須立即送院。

2. 留意脫水跡象

小朋友嘔吐會令身體流失水分同電解質。家長同工人姐姐要留意有無口乾、尿少、哭時無淚、眼窩凹陷、精神萎靡等情況。衞生署家庭健康服務提醒，嬰兒有嘔吐或腹瀉時較易出現脫水，需特別留意（衞生署家庭健康服務 — 新生嬰兒健康須知）。

3. 留意精神狀態

如果小朋友嘔吐後仍然活潑、願意飲水，通常可以居家觀察。相反，如果佢昏昏欲睡、持續哭鬧、拒絕飲水，就要提高警覺。

家中護理同補水方法

1. 暫時禁食，讓胃部休息

小朋友嘔吐後一至兩小時內，可暫停固體食物，但唔好完全禁水。可以俾少量清水或口服補液鹽，每隔五至十分鐘餵一啖。

2. 補液比止嘔更重要

醫院管理局智友站指出，腸胃炎引起嘅嘔吐同腹瀉主要危險係脫水，應按醫生指示補充水份溶液（醫院管理局智友站 — 腸胃炎）。口服補液鹽比清水更理想，因為可以補充鈉、鉀等電解質。

3. 逐步恢復飲食

當小朋友嘔吐減少，可先俾稀粥、白麵包、蘋果泥等清淡食物，然後慢慢恢復正常飲食。避免奶類、高糖、油炸食物，以免刺激腸胃。

工人姐姐照顧小朋友嘔吐嘅要點

1. 正確處理嘔吐物

工人姐姐清理嘔吐物時，應戴上即棄手套同口罩，用即棄抹布抹去嘔吐物，再以一比四十九稀釋漂白水清潔染污地方，靜置三十分鐘後用清水擦淨。衞生署特別提醒，清理期間要讓其他兒童遠離，避免交叉感染（衞生署 — 處理嘔吐物須知）。

2. 記錄嘔吐次數同性狀

姐姐可以用紙筆或手機記低每次小朋友嘔吐嘅時間、次數、嘔吐物顏色同氣味，並拍相記錄，方便向家長同醫生匯報。

3. 保持溝通

家長外出時，姐姐應定時透過訊息匯報小朋友飲水、排尿、精神狀況。一旦出現危險徵狀，要立即通知家長並考慮送院。

常見問題 FAQ

Q1：小朋友嘔吐後可以即刻飲奶嗎？

答：建議先讓胃部休息一至兩小時，再少量飲水。如果冇再嘔吐，可先食清淡食物，暫時避免奶類，因為乳糖可能加重腸胃負擔。

Q2：小朋友嘔吐幾多次先需要睇醫生？

答：如果一日內嘔吐超過三次、持續超過二十四小時，或者伴隨發燒、腹痛、血便、脫水跡象，就應盡快求醫。

Q3：口服補液鹽可以自製嗎？

答：不建議自行用鹽糖沖水代替，因為濃度難以掌握，可能令電解質失衡。應使用藥房購買嘅口服補液鹽，並按包裝指示沖調。

Q4：工人姐姐見到小朋友嘔吐應該第一時間做咩？

答：先讓小朋友側坐或伏低，避免嘔吐物嗆入氣管；清理口腔同面部，保持呼吸暢通；然後記錄嘔吐情況並通知家長。

結語

小朋友嘔吐多數可以喺家中妥善處理，但家長同工人姐姐必須識別危險警號，及時補水同保持清潔。有懷疑時，應盡早帶小朋友睇醫生，避免病情惡化。

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【免責聲明】本文內容僅供參考，不能取代醫生或專業醫護人員嘅診斷同治療建議。如小朋友出現持續嘔吐、脫水、嘔吐物帶血或膽汁等情況，請立即尋求醫療協助。